Что не должны пить дети

Специалисты авторитетных в США медицинских Академий— питания и диетологии, педиатрии, детской стоматологии и Американская кардиологическая ассоциация совместно разработали новые рекомендации: какие напитки можно давать детям до 5 лет.

Что не должны пить дети, согласно обобщенным данным американских врачей?
 Сладкое и ароматизированное молоко и молочные напитки;
 все жидкости, которые содержат кофеин (даже в небольшой дозе);
 растительное молоко (исключение: только молоко соевое!);
 напитки с любыми сахарозаменителями, включая растительные (стевия тоже под запретом).

 Что из напитков можно давать детям?
До 6 месяцев включительно специалисты рекомендуют ТОЛЬКО грудное молоко или адаптированные молочные смеси, соответствующие возрасту.

6-12 месяцев
Ребенку, который начал есть твердую пищу, можно давать воду во время еды. НЕ рекомендованы соки и молоко (не грудное).

12-24 месяца
Можно давать пить цельное молоко, несладкие кисломолочные продукты и воду. ДопустИм натуральный 100% сок в небольших объемах — до 120 мл в сутки, но лучше все-таки давать малышу фрукты.

2-3 года
Вода, цельное молоко, несладкие кисломолочные продукты — не более 480 мл в сутки

4-5 лет
Вода, цельное молоко, несладкие кисломолочные продукты — не более 600 мл в сутки

В возрасте 2-5 лет можно давать соки — 120-180 мл в сутки. Но специалисты настаивают: лучше выбрать для ребенка фрукты, а не соки, даже если они натуральные и с мякотью.