Гипертония

В жару люди, страдающие гипертонией, нередко отмечают ухудшение самочувствия.

При повышении температуры воздуха сосуды расширяются, и артериальное давление понижается. В случае понижения температуры воздуха происходит обратная реакция: сосуды сужаются, а артериальное давление повышается. Резкие изменения погоды со значительными температурными колебаниями у наиболее чувствительных людей могут привести к гипертоническому кризу.

Стресс, избыточный вес, пожилой возраст, проблемы с сердечно-сосудистой системой и инфекционные заболевания – факторы, которые увеличивают риск внезапного повышения давления.

Как защитить себя от резкого повышения давления летом?
• С осторожностью посещайте бани, сауны, пляжи в жаркое время суток;
• старайтесь пользоваться транспортом, оборудованным кондиционером;
• избегайте высоких физических нагрузок при температуре воздуха выше +25 градусов;
• регулярно проветривайте помещение вечером и ранним утром, закрывайте окна от прямых солнечных лучей плотными шторами днем;
• пейте больше жидкости (если нет противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы).

Опасность повышенного давления в том, что долгое время оно может никак не проявлять себя. В то же время длительно существующая гипертония - основная причина возникновения серьезных сердечно-сосудистых катастроф. Внимательно относитесь к своему здоровью, контролируйте цифры своего давления.
Насторожить должны и такие симптомы:
• учащение сердцебиения;
• отеки и мешки под глазами;
• головные боли;
• немотивированная усталость, сонливость;
• раздражительность;
• онемение конечностей.

Если вы обнаружили у себя признаки гипертонии, рекомендуем обратиться за консультацией к врачу.