Хроническая усталость

Слабость и усталость – симптомы, которые сопровождают многие заболевания. Такие состояния могут быть вызваны разными причинами. Если длительное время состояние не улучшается, врачи ставят диагноз «хроническая усталость».

Синдром хронической усталости зачастую проявляется циклично: в этом случае периоды обострения сменяются почти полным отсутствием каких-либо симптомов.

Наиболее распространённые причины хронической усталости:
• ослабленная иммунная система;
• стрессовые ситуации;
• сбои в работе эндокринной системы;
• аллергия;
• хронические заболевания;
• нездоровое питание;
• вирусные и бактериальные инфекции;
• неблагоприятные факторы окружающей среды.

Носители вирусов Эпштейна-Барр в 4 из 10 случаев жалуются на наличие симптомов хронической усталости и сонливость.

При хронической усталости уменьшается уровень триптофана, что ведёт к снижению содержания серотонина и мелатонина в центральной нервной системе. Как следствие, пациенты жалуются на проблемы со сном, настроением и памятью.

Когда стоит обратиться к врачу?
В случае, если
• недомогание появляется регулярно после умственной или физической активности;
• вы отмечаете снижение концентрации внимания или памяти;
• слабость и усталость появляются в утренние часы после полноценного сна;
• вас мучает бессонница (чаще двух раз в неделю);
• слабость и усталость сопровождают частые головные боли;
• вечером или ночью появляются боли в мышцах и суставах.