Нарушитель спокойствия: храп!

А он храпел так, что дрожал хрусталь в серванте. (с)

Как бы весело это ни звучало, люди, страдающие храпом, могут не знать о проблемах со здоровьем.

Храп затрудняет вентиляцию легких и головного мозга, создавая дефицит кислорода в крови. Это не только мешает выспаться, но и создает предпосылки к возникновению патологии сердечно-сосудистой и нервной системы.

Человек может храпеть:
• из-за узкого носового прохода, посттравматического или врожденного искривления перегородки носа, наличия в полости носа крупных полипов, увеличения нижних носовых раковин в размере, что приводит к заложенности носа и развитию хронического ринита
• при алкогольном опьянении. Практически все мышцы лишены тонуса, в том числе и небные. Отсюда возникает расслабление и провисание мягкого нёба и храп
• при лишнем весе люди также обречены на храп. Вследствие увеличения жировой клетчатки в шее происходит сдавливание мягких тканей глотки и уменьшение просвета гортани и глотки
• употребление никотина приводит к сильному раздражению слизистой оболочки гортани и глотки, обжигая и раздражая ее. Появившийся в результате отек слизистой сужает просвет гортани и глотки, а также сильно снижает тонус мышц.

Самая большая неприятность для храпа – это синдром обструктивного апноэ или внезапной остановки дыхания во сне в течении нескольких десятков секунд или даже нескольких минут. Это может происходить до 40-50 за ночь. И каждый случай – сильный стресс для организма. Ведь в этот момент происходит острый недостаток кислорода в тканях сердечной мышцы (миокарда) из-за чего нарушается сердечный ритм, развивается гипертония, что в последствии даже может привести к инфаркту миокарда.

Когда-то храп считался признаком богатырского здоровья, потом причиной семейных конфликтов. Сейчас таким людям рекомендуют пройти медицинское обследование у оториноларинголога. Врач выяснит причины храпа и назначит лечение.