Лишний вес

Согласно статистике ВОЗ, количество людей с избыточным весом за последние 35 лет увеличилось вдвое. По официальным данным, сейчас на планете более 2 миллиардов человек имеют лишние килограммы.
Россия сейчас находится на 4 строчке рейтинга среди стран с наибольшим количеством людей, имеющих индекс массы тела свыше 30.

Лишний вес – это избыточные жировые отложения в подкожной клетчатке, органах и тканях.

Основными причинами появления лишнего веса считаются следующие факторы:
• недостаточная физическая активность;
• генетические нарушения;
• неправильное питание;
• нарушения в работе эндокринной системы;
• стресс;
• недостаток сна;
• отклонения в работе ЖКТ.

Для определения ИМТ (индекса массы тела) разделите свой вес в кг на рост в метрах в квадрате.

• ИМТ < 18,5 указывает на недостаток веса;
• ИМТ 18,5-24,9 – масса тела в норме;
• ИМТ 25-29,9 указывает на наличие избыточного веса;
• ИМТ 30-34,9 – I степень ожирения;
• ИМТ 35-39,9 – II степень ожирения;
• ИМТ выше 40 – III и IV степени ожирения.

Вторая и последующие степени ожирения могут быть опасны для здоровья - увеличивается нагрузка на все системы организма и опорно-двигательный аппарат. Люди с избыточным весом часто жалуются на ухудшение самочувствия, одышку, тахикардию, проблемы с артериальным давлением и ЖКТ.

При диагностике причин избыточного веса врачи собирают семейный анамнез (историю наследственной предрасположенности), информацию о пищевых привычках и образе жизни пациента, а также о сопутствующих заболеваниях. Лишний вес – проблема, от которой можно избавиться. В зависимости от причины возникновения избыточной массы тела, лечением занимаются эндокринолог, гастроэнтеролог или другие специалисты. Врачи подбирают необходимый режим питания, диету, правильную интенсивность и тип физических нагрузок и, при необходимости, медикаменты, которые помогают бороться с причиной набора веса.