Когда усталось опасна?

Сильно устаете?
В большинстве случаев это норма, особенно к концу напряженной трудовой недели. Достаточно хорошо выспаться на выходных, провести время с семьей, встретиться с друзьями, и с понедельника вы опять в строю.

Насторожиться стоит, если даже после полноценного отдыха, вы чувствуете себя разбитым. Если за выходные не получается восстановить силы, вы испытываете усталость на протяжении многих дней и даже недель, надо искать причину.

Такое состояние может быть вызвано различными заболеваниями (например, сахарным диабетом, патологиями щитовидной железы), депрессией, дефицитом витаминов (B12 и D). Стоит обратиться к врачу и пройти необходимое обследование.

Не откладывайте визит к специалисту на потом, если, наряду с усталостью, замечаете:
- головную боль;
- снижение остроты зрения;
- проблемы со сном;
- слабость, которая продолжается более 24 часов после рабочего дня;
- боль в суставах и мышцах;
забывчивость и снижение концентрации внимания.

Будьте здоровы и хорошенько отдохните на выходных!